Gestion du stress – 09/10/2026
Lien d’inscription : https://www.helloasso.com/associations/chantier-ecole-idf/evenements/gestion-du-stress-9-octobre-2026
Le stress peut concerner l’ensemble des salariés d’une SIAE. Les encadrants techniques et les accompagnateurs socio-professionnels sont confrontés en particulier au stress découlant des impératifs de leur mission, au stress des personnes qu’ils accompagnent et encadrent, mais aussi à du stress issu de considérations extra-professionnelles. Comment réduire ce stress? Que faire quand celui-ci est inévitable? Autant d’aspects qui pourront être abordés pendant cette journée.
Action de professionnalisation : la gestion du stress au service de sa pratique d’accompagnement et d’encadrement
CHANTIER école Île-de-France porte un programme de professionnalisation à destination des acteurs et actrices de l’Insertion par l’Activité Économique (IAE), basé sur les attentes et les besoins de ces derniers. Ces journées s’adressent à l’ensemble des salariés permanents et des bénévoles des SIAE.
Animation
La formation sera animée par Act’émot, cabinet qui s’appuie sur des découvertes en neurosciences et sur le théâtre comme outil pédagogique et terrain d’expérimentation.
Objectifs
- Comprendre les intérêts de l’intelligence émotionnelle et du lien avec la gestion du stress sur sa pratique professionnelle
- Proposer des pistes de réflexions et des débuts de pistes d’actions sur la gestion des émotions et du stress, au service des pratiques d’accompagnement
- Ouvrir un temps d’information, d’échanges et de réflexion entre acteurs sur toutes les questions relatives à la gestion des émotions et du stress dans un cadre d’accompagnement des publics en difficulté.
L’objectif n’est donc pas d’apporter des solutions préétablies, mais de permettre à chacun de trouver sa propre « justesse d’agir », de mener ses propres réflexions sur sa pratique.
Cette journée aura lieu le vendredi 9 octobre 2026
A CHANTIER école Île-de-France
au 5 rue de la Commune de Paris
93450 L’Île-Saint-Denis
Programme :
9h :
- Accueil et lancement de la journée
- Présentation des participants
- Accompagnement, de quoi parlons-nous ? (Se baser sur les retours des participants)
- Les compétences psychosociales : quelles sont-elles ? Qu’est-ce que le stress ? Reconnaître les risques psycho sociaux pour soi et les bénéficiaires ?
- Test pour identifier ses principales sources de stress
- Comprendre les mécanismes du stress : distinguer le bon stress du stress délétère
- L’intelligence émotionnelle en lien avec les pratiques d’accompagnement social mais également d’accompagnement professionnel, développement des compétences intra et interpersonnelles que l’intelligence émotionnelle met en valeur = des leviers de gestion du stress
- La suppression des émotions négatives, Une idée reçue, différencier le contrôle de la maitrise émotionnelle, reconnaître les plus values et les déséquilibres de chaque émotion et leur lien avec le stress.
- Gérer son stress émotionnel (ancrage respiratoire, gestion mentale)
Déjeuner collectif
14h :
A partir d’échanges de pratiques et d’expériences :
- Expérimenter et mettre en valeur ses capacités de bonne gouvernance intérieure en situation tendue, avoir des outils de gestion, d’équilibrage interne
- Savoir se donner de la ressource en écoutant ses besoins
- Apporter des réponses concrètes pour les expérimenter dans sa vie professionnelle et dans son accompagnement, création d’un journal de bord
- Évaluation de la journée, bilan.
Participation financière : Le coût de cette journée s’élève à 30€ pour les adhérents de CHANTIER école et les porteurs de projet et à 60€ pour les non-adhérents.